Samen op weg naar
jouw bevalling
Wat is
een
Doula?
Wat kost
een
Doula?
leidi doula
Waarom een Doula?
Even een mooi rijtje
- Vertrouwen in je bevalling
- 24/7 bereikbaar voor al je vragen
- Support vanaf het begin van je zwangerschap
- Continue ondersteuning bij de geboorte van jouw baby ongeacht waar je bevalt en hoelang het duurt.
- Door de aanwezigheid van een doula ervaart de partner dat hij actiever en meer betrokken is tijdens de bevalling
- Ook na de bevalling kun je rekenen op steun
- De kans op medisch ingrijpen is beduidend kleiner
Daarom een Doula
Overal ter wereld, op ieder moment van de dag worden er kinderen geboren. Dit is een wonderlijk en natuurlijk proces. Als Doula help ik je om vanuit je eigen kracht te bevallen in een omgeving waarin jij je veilig voelt. Zonder te oordelen luister ik naar je en denk ik met je mee om je te versterken. De redenen waarom mensen voor een doula kiezen is heel divers. Sommige zijn alleenstaand of hebben een partner met een beroep waardoor het niet zeker is dat deze op tijd kan zijn voor de bevalling. Denk aan schippers, vrachtwagenchauffeurs, militairen of piloten. Sommige zijn hooggevoelig, erg angstig of hebben een vervelende ervaring van een eerdere bevalling. Maar steeds meer wordt er voor een Doula gekozen, omdat mensen zich steeds bewuster worden van hun eigen invloed op de geboorte. De geboorte van een kindje is een fysieke, emotionele gebeurtenis die een diepe indruk achterlaat. Deze herinnering dragen jullie voor de rest van je leven mee.
Vraagbaak
Een van de taken van een Doula is op elke manier mogelijk ongekleurde informatie geven. Zie mij bij het Doula traject dan ook als echte vraagbaak.
Nu al vragen? Bel of mail me gerust en ik zal er dan alles aan doen om je vraag te beantwoorden.
Veel antwoorden vind je ook hier in de Veelgestelde vragen!
Tips &Tricks
Bevallen kan iedereen, de ene wat makkelijker dan de andere. Door gebruik te maken van tips en tricks kun je bevallen wat hanteerbaarder maken waardoor het toch en positieve herinnerring zal worden.
Lees vast een paar Tips & Tricks!
Samen op weg naar jouw bevalling
De maanden voor de bevalling
Ik kom bij jullie thuis om elkaar te ontmoeten en het traject te bespreken. De begeleiding van elke zwangerschap is uniek en samen kijken we naar waar jullie behoefte aan hebben.
De bevalling
Als de bevalling begonnen is bellen jullie mij en kom ik zoals afgesproken. Ik blijf de hele tijd bij jou/ jullie todat de baby geboren is en iedereen op zijn gemak is. Dus ik heb geen 8 uurs of weekend dienst. De partner heeft hierdoor de ruimte om zich volledig te concentreren op de zwangere en de bij een partner horende taken.
Na de bevalling
Tijdens de kraamtijd zal ik ook nog een aantal keer op bezoek komen om te kijken waar ik jullie kan versterken.
Tijdens dit hele proces, zwangerschap, bevalling en kraamtijd, zal ik telefonisch beschikbaar zijn voor al jullie vragen.
Het traject van Leidi doula
Dit houdt in
- Kennismakingsgesprek van ongeveer 1½ uur bij je thuis
- Een aantal gesprekken thuis tijdens de zwangerschap
- Een ontmoeting met de verloskundige of gynaecoloog waarbij ik met je mee ga als je op controle gaat
- Twee ontspanningsmassages
- 24/7 mogelijkheid tot contact tijdens je zwangerschap
- Vanaf 2 á 3 weken voor je uitgerekende datum tot 2 weken erna ben ik volledig 24/7 stand-by voor jullie
- Ik blijf gedurende de hele bevalling bij jullie, ongeacht hoe kort of lang deze duurt
- Een tweetal kraambezoeken na de bevalling
Een indicatie voor dit traject is € 1195,00 inclusief BTW
Juist omdat ik het zo belangrijk vind om een weloverwogen bevalling te hebben en iedereen eigenlijk bij iedere geboorte een Doula toewens hoop ik dat jullie met vragen mij altijd zullen bellen en het niet zelf gaan invullen voor mij.
Vaak is het mogelijk om een gedeelte van de kosten terug te krijgen van de verzekering. Zie hiervoor de Vergoedingen doula.
Doula van begin tot eind
Dit houdt in
- Kennismakingsgesprek van ongeveer 1½ uur bij je thuis
- Een aantal gesprekken thuis tijdens de zwangerschap
- Een ontmoeting met de verloskundige of gynaecoloog waarbij ik met je mee ga als je op controle gaat
- Twee ontspanningsmassages
- 24/7 mogelijkheid tot contact tijdens je zwangerschap
- Vanaf 2 á 3 weken voor je uitgerekende datum tot 2 weken erna ben ik volledig 24/7 stand-by voor jullie
- Ik blijf gedurende de hele bevalling bij jullie, ongeacht hoe kort of lang deze duurt
- Een tweetal kraambezoeken na de bevalling
Een indicatie voor dit traject is € 1195,00 inclusief BTW
Juist omdat ik het zo belangrijk vind om een weloverwogen bevalling te hebben en iedereen eigenlijk bij iedere geboorte een Doula toewens hoop ik dat jullie met vragen mij altijd zullen bellen en het niet zelf gaan invullen voor mij.
Vaak is het mogelijk om een gedeelte van de kosten terug te krijgen van de verzekering. Zie hiervoor de Vergoedingen doula.
Zwangerschapscursus
Leer in een korte periode alles over zwangerschap en bevalling.
Met al deze informatie kan jij daarna wel overwogen keuzes maken. Ook ademhalingstechnieken, rol van
de partner en het maken van een geboorteplan komen aan bod.
Zwangerschapsmassage
Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam. Je spieren en gewrichten worden losser om ruimte te maken voor je baby en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Een zwangerschapsmassage helpt je te ontspannen en je eventuele lichamelijke klachten te verminderen
Massage verbetert bovendien de doorbloeding en het lymfevatenstelsel, daardoor wordt de placenta beter doorbloed en komen er meer zuurstof en voedingsstoffen bij je baby terecht en wordt de afvoer afvalproducten bevorderd. Dit stimuleert de groei van de baby.
De massages worden op locatie gegeven. Ik neem mijn eigen spullen mee, zodat je in je eigen vertrouwde omgeving kan blijven en optimaal kan genieten van de ontspanning.
Tijdens de massages gaat het vooral om ontspanning. Doordat het zenuwstelsel wordt gekalmeerd, komt endorfine vrij. Dit gelukshormoon zorgt ervoor dat je baby zich prettig voelt. Een drukke baby kan door zwangerschapsmassage opeens rustig worden of juist omgekeerd. Een baby van een moeder die maar rond blijft rennen, wordt vaak juist beweeglijk als je tijdens de massage tot rust komt en als er contact met hem gemaakt wordt. Ook na de bevalling kan massage je helpen om te herstellen en te ontspannen.
In de eerste drie maanden van je zwangerschap worden massages afgeraden, om tal van redenen. Ik voel mij er het prettigst bij om pas bij 20 weken te beginnen met masseren.
Het doula effect in cijfers
- Minder keizersneden 50%
- Kortere duur van een bevalling 25%
- Minder verzoeken om een ruggenprik 60%
- Minder gebruik van synthetische oxytocine 40%
- Minder kunstverlossingen zoals tang- en vacuumbevallingen 40%
Onderzoek Dr. Marshall Klaus, Dr. John Kennell,Hodnett, E.D.et ai
.
WIE BEN IK
Leidi Dijkgraaf
Voor alle duidelijkheid ik vervang absoluut niet de verloskundige of kraamverzorgster. Ik ben een, niet medische, aanvulling op jullie team.
